寫(xiě)文章需要找配圖，我在電腦相冊(cè)里翻從前的照片看，一下子穿越到了從前。

　　好多照片啊，有喝茶時(shí)拍下的小場(chǎng)景，有兒子吃著蛋糕開(kāi)心的模樣，有我在旅途中的剪影，也有我愛(ài)的那些花花草草帶來(lái)的美好……看著以前的自己過(guò)得這么開(kāi)心，我覺(jué)得好安慰啊——我一直這么努力地幸福，這么認(rèn)真地?zé)釔?ài)自己，善待自己啊。

　　當(dāng)你回顧來(lái)時(shí)路，看到的不僅是那些努力和艱難，還能看到自己對(duì)幸福鍥而不舍的追求與熱愛(ài)，感覺(jué)實(shí)在好極了。

　　厭惡自己的感覺(jué)，許多人都有過(guò)吧？青春期最盛，至少我是如此。大學(xué)之前，學(xué)習(xí)壓力很大，加上中考不順，那些年總有一團(tuán)淡淡的陰影籠罩在天空上。

　　那時(shí)的自我厭惡特別清晰，時(shí)常在心底拷問(wèn)：你怎么這么笨啊，你怎么考不出好成績(jī)啊，你怎么總是讓父母失望啊……父母師長(zhǎng)的期望是誘因，但是對(duì)自己的認(rèn)知不足、不夠愛(ài)惜自己，才是主因。

　　十五六歲是最狂妄但也最容易否定自己的年紀(jì)，很多認(rèn)知和判斷都是靠外界來(lái)做出的。我們甚至不懂得應(yīng)該愛(ài)自己多一點(diǎn)，不懂得告訴自己只要不放棄就可以變得更好，不懂得告訴自己現(xiàn)在沒(méi)有達(dá)到那些目標(biāo)也沒(méi)關(guān)系……我們簡(jiǎn)單地以為必須要成為“別人眼中最好的自己”才是成功，卻忽略了內(nèi)心那個(gè)脆弱敏感的自己有時(shí)候也需要安慰和療愈。

　　到后來(lái)，我成了學(xué)校里眾人皆知的叛逆分子，對(duì)我不認(rèn)可的管教根本就是置之不理，真是令老師們頭疼了一陣子。

　　喜歡一個(gè)人也很容易自我厭惡，尤其是當(dāng)對(duì)方?jīng)]有那么喜歡你的時(shí)候。

　　我曾喜歡過(guò)一個(gè)男孩，然后呢？我認(rèn)為沒(méi)有得到他足夠的關(guān)注和回應(yīng)，他不喜歡我，或者沒(méi)有那么喜歡我。于是，這喜歡成了委屈的暗戀，而暗戀是最痛苦揪心也最容易讓人自我厭惡的：一定是我不夠好，所以他才不喜歡我啊！

　　自暴自棄的想法當(dāng)然會(huì)一閃而過(guò)。放棄喜歡一個(gè)人非常難，但放任自己看上去很容易。慶幸的是，當(dāng)時(shí)學(xué)業(yè)太重而我又好勝心很強(qiáng)，所以大部分精力都用在了學(xué)習(xí)上，否則在一段不適宜的感情里沉淪自己，也是在生活里時(shí)常發(fā)生的事情啊。

　　有個(gè)年輕的姑娘暗戀一個(gè)男孩，但沒(méi)有得到對(duì)方的回應(yīng)，失望之余開(kāi)始放任自己，變得貪玩而輕浮。直到有一天發(fā)來(lái)很多條消息問(wèn)我：“我越來(lái)越痛苦，越來(lái)越討厭自己，我該怎么辦？”

　　我想，最好的辦法大概就是學(xué)會(huì)愛(ài)自己吧。他不愛(ài)你沒(méi)關(guān)系啊，你還愛(ài)自己啊。如果你都不愛(ài)自己了，誰(shuí)還會(huì)愛(ài)你呢？

　　每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一些艱難，考學(xué)失敗、工作受挫、感情波折、遭人背叛，這樣的事情發(fā)生時(shí)，一切都好像要灰飛煙滅。

　　“我失敗了”，所以，幸福與我無(wú)關(guān)了，快樂(lè)從此也不會(huì)再出現(xiàn)了，一切都沒(méi)有存在的必要了，我以后就是最失敗的人了——抱著這樣念頭活著的人，不在少數(shù)，他們成了落魄的酒鬼、失意的路人，或者面色暗沉的婦人。

　　他們讓自己過(guò)得特別不如意，反正事出有因，都是因?yàn)槟谴蔚氖　不蛘吣菐状蔚氖。阉麄兇驌舻皿w無(wú)完膚，讓他們失意消沉。這看起來(lái)是合情合理的，畢竟受過(guò)苦、受過(guò)累，所以我才是現(xiàn)在的樣子。

　　我也有過(guò)很痛苦的時(shí)光。看上去的一帆風(fēng)順，只是看上去而已。那時(shí)候，我也有理由放任自己這種不幸福的狀態(tài)，誰(shuí)都不能指責(zé)我，畢竟，我經(jīng)歷過(guò)的痛苦只有自己知道，不是嗎？

　　但謝天謝地，那樣的時(shí)刻，也倏忽而過(guò)。我無(wú)法向痛苦俯首稱臣，更不要提放棄自己，任由那些痛苦和悲傷把我變成一個(gè)蓬頭垢面賣弄痛苦的人。所以，我決定要做點(diǎn)什么，我要通過(guò)做這些事情，讓自己重新充滿勇氣，獲得幸福的勇氣。

　　我寫(xiě)字、烘焙、旅行，做許許多多我喜歡的事情，并且在那些事情帶來(lái)的快樂(lè)中不斷地告訴自己：“你足夠愛(ài)自己了，世界才會(huì)愛(ài)你。”我重新充滿了自信，不再是年少輕狂的那一種，而是源于內(nèi)心真實(shí)的力量。

　　我相信即便是被一些人否定，遭遇一些事情，我也仍然有幸福的能力;我重新審視自己，我哪里一無(wú)是處了？我明明能寫(xiě)出撫慰人心的文字，至少，有許許多多個(gè)日夜，我是用文字在給自己療愈的。

　　我有能力變成自己喜歡的樣子，不必世故，不必刻意討好誰(shuí)，不必虛情假意。喔，那些我厭惡的事情，我都可以敬而遠(yuǎn)之。也許我們這一生，會(huì)做很多錯(cuò)事，會(huì)做很多錯(cuò)誤的選擇，也或者，愛(ài)錯(cuò)了人，走錯(cuò)了路。但是永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)的是，學(xué)會(huì)愛(ài)自己。

　　愛(ài)護(hù)自己的身體，愛(ài)惜自己的羽毛，守護(hù)自己的內(nèi)心。你足夠愛(ài)自己了，才不會(huì)輕易被痛苦擊垮，不會(huì)隨便否定自己，會(huì)相信自己有能力獲得幸福，你會(huì)想盡辦法讓自己開(kāi)心起來(lái)，而你也會(huì)在看到曙光之后相信自己會(huì)變得更好。

　　什么是更好的自己？就是永遠(yuǎn)不放棄自己，永遠(yuǎn)相信自己有變得更好的能力，永遠(yuǎn)都愛(ài)著自己，以此更深情地?fù)肀н@世界，趟過(guò)痛苦，捕捉幸福。