睡覺前，

別忘默念晚安。

起床了，

一句早安有多好。

天冷時，

自覺的加衣。

感冒時，

主動吃藥喝熱水。

覺得寂寞了，

抱抱自己。

覺得累了，

休息休息。

原來這些瑣碎，

自己何時認真施予自己。

給自己一個機會，

好好愛這個世上唯一的自己。

我要跟自己說，

你不是只有自己，

還有身后的影子忠厚的守候你。

你不是沒有人喜歡，

但重要的是要自己先喜歡自己。

你也很乖，

懂得放肆之后真正適可而止。

你不要每天責怪自己多愚笨，

有些事你也可以做的很漂亮。

怯懦不是你的錯，

只是外界太強勢。

別每天把討厭自己掛在嘴邊，

要知道你是獨一無二的你。